Bulgur økologisk 500 gr fra Urtekram

Dampbehandlede, tørret og knækket durumhvede. Tilberedning: kom 2 dl bulgur og 3 dl vand i en tykbundet gryde. Lad simre i 10 min. og lad det derefter trække i 10 min. Kan serveres som tilbehør til alle retter og kan koges sammen med ris til en forandring.

Varedeklaration:
Dampbehandlede, tørret og knækket durumhvede - intet andet. Næringsindhold pr. 100 g: Energi 1468 kJ/351 kcal, Protein 12 g, Kulhydrat 70 g, Fedt 2 g.