|
|
|
|
|
|
Våde ingredienser til blenderen: 15 svesker 15-20 - sorte eller grønne oliven 11dl vand 4 spsk olivenolie |  | Tørre ingredienser til røremaskine: 1dl fiberhusk 250gr grov rismel 120gr havregryn 120gr boghvedemel 80gr hørfrø 80gr sesamfrø (100gr hvis du ikke bruger kokosmel) 3tsk salt | 2 spsk kokosmel (valfrit) 10gr tørgær 120gr solsikkefrø 100gr boghvedekerner 80gr græske kerner 1spsk Maizena eller kartoffelmel 3spsk kakao eller carob | Bland alle våde ingredienser i en blender i 3 min. Hæld det derefter over i en røremaskine. Tilsæt alle tørre ingredienser borset fra Fiberhusk. Rør i ca. 10 min. Tilsæt Fiberhusk. Blandingen røres igen i 5 min, så fiberkusk gelerer. Smør en sliplet begeform (2,5 L) med olie. Kom dejen i bageformen. Bages ved 150C i 3 timer med varmluft, derefter 130C i ca. en time. Selv om der er en del cacaopulver i, smager brødet ikke ret meget af chokolade | |
Billig porto - starter ved kun 29,00kr.
køb på over 600 kr sendes fragtfrit. (gælder kun Danmark)
|
|
|
|
|
Helsehelse - Skuderløsevej 32 - 4690 Haslev - Tlf. 70 22 70 33 - Cvr. 28 45 57 55 - Sydbank 8010-1412809
|
|
|