Q10

Et kosttilskud som er energigivende, indeholder antioxidanter og immunstyrkende funktioner. Nogle Q10 produkter er med flydende lechitin, som sikrer den bedste optagelighed fx Biosym Q10 med 100mg (bedste dokumenterede virkning har kapsler med et indhold på100mg).
Kroppens energiceller bruger Q10 til at danne energi. Størstedelen af Q10 får vi gennem kosten.
Der er Q10 i bl.a. fisk, sardiner, bælgfrugter, nødder og kød.
Når kroppen udsættes for store belastninger og stress, samt når vi ældes, bliver de forhåndenværende Q10-reserver hurtigt opbrugt.