Raw bounty bars Opskrifter » Rawfood » Raw bounty bars  Ingredienser til 10-12 raw food bars Bounty fyld: 2 dl. cashew nødder 2 dl. mandler 3 spsk. honning 1 spsk. vand Karamel fyld: 2 dl. tørrede dadler 1/4 dl. agave sirup 1 spsk. kokosolie saften fra ½ citron 2 dl. vand Choko overtræk: 2 dl. rå kakao pulver 1 dl. kokosolie 11/4 dl. vand Bounty fyld   Mandler og cashew nødder kommes i en blender eller kaffemølle og males til en fin mel. Kom melet, honning, kokos og vand i en skål og rør det sammen til en homogen masse. Form 10-12 bars af massen og stil dem i fryseren. Karamel fyld: Dadlerne lægges i blød i vandet med citron i ca. 2 timer. dadlerne kommes derefter i en foodprocessor sammen med agavesirup og kokosolie. Det hele blendes sammen samtidig med at der tilføres en lille smule vand ad gangen. Resultatet skal være en cremet masse. Det kan være nødvendigt at skrabe siderne i food processoren ned et par gange. Overtræk: Kom alle ingredienserne i en blender eller foodprocessor og blend det godt sammen. Tag bountybarerne ud af fryseren og kom karamel fyldet oven på. Sæt dem tilbage i fryseren i små 10 min. Tad dem ud igen og kom kakao overtrækket på. Opbevar de færdige bountybars i fryserne indtil de skal spises. Opskriften er fra bogen "Glød og glæde med rawfood" af forfatter Vibeke Amdisen. Agavesirup lys økologisk 250ml fra Nature source Agave Nectar er 25% sødere end sukker. Altså, fordi du kan bruge mindre, kan du klippe dine kalorier, mens du nyder den samme lækre smag af sukker. Vejl. udsalgspris 39,00 kr. Pris 1 Stk 36,75 DKK Agavesirup mørk 250ml fra groovy food Agave Nectar er 25% sødere end sukker. Altså, fordi du kan bruge mindre, kan du klippe dine kalorier, mens du nyder den samme lækre smag af sukker. Vejl. udsalgspris 39,00 kr. Pris 1 Stk 36,75 DKK Dadler medjoul økologiske 200gr fra Biogan Medjoul dadler er kongen af dadlerne. Det der gør disse dadler vidunderlige er at de er usædvanlige store og indeholder store mængder frugt kød og er meget søde. Vejl. udsalgspris 35,50 kr. Pris 1 Stk 33,25 DKK Dadler uden sten økologisk 250 gr fra urtekram Udstenede dadler af Deglet Nour typen. Stenstykker kan forekomme. Spises som snack, i bagværk, i mysli, eller udblødte i desserter. Vejl. udsalgspris 25,95 kr. Pris 1 Stk 25,75 DKK Honning DK uopvarmet 450 gr fra Biavler Gunner Borg Vejl. udsalgspris 50,00 kr. Pris 1 Stk 48,00 DKK Kokos creamed Økologisk 300 gr Økologisk sammenpresset kokosnøddekød. Velegnet til saucer, grønsagsretter, smoothies og meget mere. Vejl. udsalgspris 32,50 kr. Pris 1 Stk 31,00 DKK Kokosmel grov Økologisk 200gr fra Urtekram Vejl. udsalgspris 19,95 kr. Pris 1 Stk 19,75 DKK Kokosolie koldpresste 550gr Økologisk fra Rømer UDSOLGT Denne økologiske jomfru kokosolie er fra et lille familiebrug i Mexico. Tredie generation arbejder bæredygtigt med naturen, menneskene, kokospalmerne og fremstillingsprocessen af kokosolien. Olien er mekanisk presset af det friske hvide kokoskød straks efter høsten. Vejl. udsalgspris 96,00 kr. Pris 1 Stk 89,75 DKK Mandelmel økologisk 500gr fra Funktionel Mad Mandelmel er et godt alternativ til hvedemel. Naturligt og glutenfrit Færre kalorier end hvedemel Stort indhold af vitaminer, mineraler, kostfibre og antioxidanter Vejl. udsalgspris 99,00 kr. Pris 1 Stk 88,75 DKK Mandler økologisk 200 gr fra Rømer Vejl. udsalgspris 38,00 kr. Pris 1 Stk 34,50 DKK Rå Kakao Pulver (uopvarmet) 200gr fairtrade Rå/Raw kakaopulver er kakaopulver ikke er varmet over 40 grader og derved bevares den høje koncentration af naturlige antioxidanter. Vejl. udsalgspris 77,50 kr. Pris 1 Stk 71,75 DKK Billig porto - starter ved kun 29,00kr. køb på over 600 kr sendes fragtfrit. (gælder kun Danmark) Antal varer: 11 DKKEURNOK Vis uden moms    Anbefal    Print